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吃火锅时要注意些什么呢?
来源:yipintang | 作者: | 发布时间: 2019-04-27 09:30:35 | 次浏览 | 分享到:
  你们知道吃火锅时的注意事项吗?

  火锅美味,但也不能盲目的毫无节制的去吃,下面小编该诉你火锅该怎么吃:

  1 注意卫生:吃火锅的时候一定要将肉切薄、多烫,蔬菜要多冲洗,并且最好是到大商场、菜场购买火锅用料,因为这些地方的肉、鱼、菜在安全检疫上更有保障。

  2.少吃生猛海鲜:寄生在虾蟹等海产品体内的肺吸虫会趁机转移到人体内。

  注意高温:吃火锅引起的口腔疾病主要与口腔粘膜有关。因为火锅浓汤的温度可高达120℃,取出即吃的话,很易烫伤口腔、舌部、食道以及胃的粘膜。一些本来就有复发性口疮的人,吃了火锅后容易上火,其口疮发生机会因此又多出好几倍,或者原有的口腔粘膜炎症出现加重症状。如此反复,还会诱发食道癌变。

  3.注意痛风:除了体质、疲劳等因素外,海鲜、动物内脏、蘑菇和酒都是引起痛风病的罪魁祸首。因为带来鲜美味道的嘌呤人体不能过多承受,而它就是导致痛风病的祸首。

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  4.不要吃的太多:吃的过多往往对营养上的帮助不大反会累计过多的热量在体內,累积长久后可能导致肥胖或其他慢性疾病。所以千万不要为了短暂的快乐换来长久的痛苦。

  5.不要常吃麻辣锅:吃麻辣锅过瘾,但麻辣汤中有很多辣油,无法除去,通常吃过后就引起肠胃道不通,腹痛如绞。患有高血压、消化道溃疡者最好不要轻易尝试。

  6.少喝汤:铜火锅里的汤,更不可以吃,可能会引起铜氧化物急性中毒。

  7.荤素要合理搭配:吃完火锅之后再吃些水果均衡一下,以避免上火。

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